Els animals s'utilitzen sovint per ajudar els humans a fer front a diverses condicions mentals i físiques. Tot i que els gossos solen ser els primers a venir al cap quan es tracta d'animals de teràpia, sens dubte els cavalls han obert el seu camí cap a l'èxit mitjançant l'equinoteràpia.
L'equinateràpia per a les condicions físiques es remunta als anys 60, mentre que el tractament de salut mental no va començar fins als anys noranta. El tractament es fa sota la supervisió de professionals. S'ofereixen diferents tipus d'equinoteràpia, cadascun dels quals és beneficiós per a les afeccions que es dirigeixen a tractar.
Continueu llegint per obtenir més informació sobre els increïbles beneficis per a la salut que pot oferir l'equina i una visió més detallada d'aquest tipus de teràpia i com pot ajudar a diverses persones.
Els 8 increïbles beneficis per a la salut de la teràpia equina
1. Ajuda a l'equilibri i la motricitat gruixuda
Quan munta un cavall, cal trobar el seu centre d'equilibri i alinear-lo amb el del cavall mentre es mou. L'equinoteràpia utilitzarà la marxa natural dels cavalls per ajudar els pacients a mantenir l'equilibri i millorar les seves habilitats motrius gruixudes mentre cavalquen. Això es fa sota la supervisió de fisioterapeutes i/o terapeutes ocupacionals formats en teràpia equina.
2. Millora la postura
Aprendre a muntar a cavall implica mantenir una forma adequada per seure còmodament a la cadira i mantenir el centre de l'equilibri. Tant si algú pateix una discapacitat com si té una mala postura natural, l'equinoteràpia pot ajudar.
La postura és un focus en la teràpia equina coneguda com a hipoteràpia. Els terapeutes físics i ocupacionals ajudaran el genet a entendre la postura correcta i treballaran per ajudar-lo a aconseguir-la durant les seves sessions.
3. Augmenta el to muscular i la força
Montar a cavall es considera una forma moderada d'exercici que té molts beneficis per a la salut física. No només implica el vostre nucli, sinó que també promou un augment del to muscular a tot el cos. Es tracta d'un entrenament de cos sencer i la conducció consistent ha demostrat ser molt prometedora en el creixement i l'enfortiment muscular.
Múscul primari utilitzat durant l'equitació
- Abdominals
- Gluteus Maximus & Medius
- Abductors i adductors de maluc
- Extensors de maluc
- Grup Erector Spinae
- Transverse Abdominis
- Pectoral Major i Menor
- Iliacus
- Obliques
- Piriformis
- Psoas
- Quadratus Lumborum
- Estabilitzadors escapulars
4. Millora la gestió de l'estrès i l'ansietat
Moltes persones que lluiten amb l'estrès i l'ansietat poden evitar les responsabilitats o altres activitats perquè se senten aclaparades o sobreestimulades. Això es pot millorar mitjançant les interaccions amb els cavalls perquè la teràpia es basa en establir un pla de cura, tenir cura de la responsabilitat i dirigir correctament l'atenció a la tasca en lloc de la seva ansietat.
Els cavalls també són ideals per reduir l'estrès. La ciència demostra que estar al voltant dels animals pot ajudar a alliberar endorfines, que són substàncies químiques del cervell responsables de sentir-se bé. Això també s'associa amb disminucions del cortisol, que és l'hormona directament relacionada amb l'estrès.
Un cop una persona es torna còmoda muntar, també és una experiència molt calmant i relaxant. Permet al genet passar temps de qualitat amb un animal amb qui comparteix vincle i gaudir de l'experiència compartida.
5. Augmenta la confiança i l'autoestima
A diferència dels humans, els cavalls no jutgen i no mostren prejudicis. Reflecteixen l'energia d'una persona i reaccionen davant el comportament i les emocions dels que l'envolten. No els importa com sembli o els errors que has comès.
Aquest tipus de presència ajuda a persones de tots els àmbits a augmentar la seva confiança i millorar la seva autoimatge. Aprendre a conduir, aconseguir el control de la situació, millorar les habilitats i superar els reptes també contribueixen a la creació de confiança, habilitats de lideratge i una millor autoestima..
6. Genera confiança
Interaccionar freqüentment amb cavalls i muntar-los ajudarà les persones a establir un sentiment de confiança. Al cap d'un temps, el pacient que participa en teràpia equina establirà una sensació de seguretat i començarà a confiar en el cavall. El cavall també començarà a construir un nivell de confiança amb el genet.
Aquest tipus de vincle va en tots dos sentits i pot canviar la vida. Aquests animals són increïbles i poden compartir vincles molt poderosos amb els seus companys humans.
7. Ajuda en el control dels impulsos i l'autoconeixement
Com que els cavalls tendeixen a reflectir el comportament, els moviments físics i les emocions del pacient, ajuda a una persona a tenir més consciència d'ella mateixa. Tenir els seus sentiments recuperats no només fa que una persona s'adoni que s'ha d'autoregular, sinó que també l'ajuda a sentir-se comprès. Això ajuda a augmentar l'autoconeixement general i fins i tot pot ajudar a controlar els impulsos al llarg del temps.
8. Millora la comunicació i les habilitats socials
El vincle entre el cavall i el genet condueix a increïbles habilitats socials i de comunicació que es poden traduir en la vida quotidiana. Per als que no tenen aquestes habilitats, pot ser molt més fàcil establir aquest tipus de connexió amb un animal que no els faci sentir vulnerables de la manera que ho fan altres persones.
La comunicació entre el pacient i el cavall s'estableix a través de l'energia i el llenguatge corporal, que pot ser molt més influent que les paraules. A mesura que el pacient es fa més conscient de com la seva energia, emocions i llenguatge corporal poden dir-li molt al cavall, pot ajudar en altres situacions socials.
El propòsit de l'equinateràpia
La teràpia equina és un tractament experimental per a una varietat de condicions físiques i mentals basat en interaccions i activitats que impliquen cavalls. Aquestes teràpies es realitzen sota la guia de professionals, com ara professionals de la salut mental, terapeutes ocupacionals, fisioterapeutes i logopedes.
Es poden utilitzar diferents formes d'equinoteràpia segons les necessitats del pacient, aquestes inclouen:
Psicoteràpia assistida per equí (EAP)
Aquest tipus de teràpia se centra en persones amb problemes de salut mental, trastorns per abús de substàncies, problemes cognitius i altres trastorns. L'EAP encara implica teràpia de conversa i permet als clients utilitzar diversos sentits per identificar i processar problemes emocionals.
Els cavalls i l'entorn ambiental ajuden a donar un toc relaxant i positiu a la sessió de teràpia. Durant les sessions d'EAP, els clients no només muntaran, sinó que treballaran amb els cavalls en tots els aspectes de la cura, ja que un professional de la salut mental dirigeix la sessió de teràpia.
Hipoteràpia
La La hipoteràpia implica teràpies físiques, ocupacionals i de la parla dirigides per professionals amb llicència i un especialista en equins certificat. Aquest tipus de teràpia està dirigida a assistir pacients amb discapacitats neurològiques, trastorns neuromusculars i altres discapacitats.
El terapeuta utilitza els moviments del cavall per proporcionar inputs motors i sensorials acuradament graduats per millorar el processament sensorial i la funció neurològica. Aquesta teràpia també posa el focus en les habilitats motrius gruixudes, l'equilibri, la coordinació i el control corporal general.
Equitació terapèutica
L'equitació terapèutica sovint es considera una activitat assistida per equí, o EAA, en lloc d'una teràpia equina. L'equitació terapèutica implica classes d'equitació recreatives adaptades per a persones amb discapacitat.
Aquestes lliçons estan dirigides per un instructor d'equitació terapèutic certificat i normalment s'imparteixen en grup. Com que es considera recreatiu, l'equitació terapèutica generalment no està coberta per l'assegurança mèdica.
Afeccions tractades amb Equinoteràpia
La investigació demostra que l'equinoteràpia és útil per a nens, adolescents, adults, famílies i fins i tot grups de persones. Hi ha una gran varietat de trastorns físics i mentals que poden beneficiar-se de les teràpies assistides per equines.
Condicions que poden beneficiar-se de la teràpia equina
- Trastorns per Abús de Substàncies
- Depressió, ansietat, TEPT, estrès
- Trastorns de la conducta
- Demència
- Discapacitat d'aprenentatge
- AFEGIR/TDAH
- Autisme, síndrome d'Asperger
- Síndrome de Down
- Lesió cerebral traumàtica
- Paràlisi cerebral
- Lesió medul·lar
- Esclerosi múltiple
- Ictus
- Artritis
Pensaments finals
Els cavalls han estat utilitzats pels humans durant segles per realitzar una àmplia gamma de tasques. L'equitació no només es considera un exercici d'intensitat moderada amb molts beneficis físics, sinó que també té molts beneficis per a la salut mental. També s'ha demostrat científicament que estar amb animals en general ajuda a la salut mental i física.
L'èxit de la teràpia equina ha fet que aquesta indústria es torni cada cop més popular per a aquells que pateixen una varietat de condicions de salut física i mental, i la ciència que hi ha darrere és força prometedora.
