No hi ha dues maneres: els gossos són animals increïbles. Independentment de la seva mida, raça o edat, els gossos aporten un munt d'alegria cada dia (per no parlar de moltes travessias ximples!). També ens poden consolar quan estem tristos o motivar-nos a fer més.
Alguns gossos són tan bons per ajudar les persones que es converteixen en gossos de teràpia, i aquests gossos aporten una gran quantitat de beneficis als seus humans. Tant si es tracta de beneficis per a la salut mental com física, tenir un gos de teràpia pot fer-te un món de bo
Aquí teniu els beneficis per a la salut mental i física de tenir un gos de teràpia.
Què és un gos de teràpia?
Si no estàs familiaritzat amb el que fan els gossos de teràpia, aquests cadells estan entrenats per ajudar a millorar el benestar mental i físic de les persones. Una cosa a tenir en compte és que els gossos de teràpia no són gossos de servei. Tots dos són molt diferents en les feines que desenvolupen, ja que els gossos de servei ajuden a les persones amb mal alties o discapacitats a millorar la seva qualitat de vida ajudant-les en la realització de tasques o detectant un nivell baix de sucre en la sang o altres problemes de salut.
Es pot trobar gossos de teràpia ajudant a diversos llocs, com ara escoles i hospitals.
Els beneficis per a la salut física dels gossos de teràpia
Aquí només hi ha un grapat de maneres en què un gos de teràpia pot beneficiar la vostra salut física!
1. Disminuir la pressió arterial
Els gossos ens poden ajudar a sentir-nos menys estressats i aclaparats amb la seva naturalesa dolça i ximple. Per tant, no hauria de ser massa sorprenent que, juntament amb menys estrès, els nostres cadells també puguin baixar la nostra pressió arterial. Els estudis han demostrat que quan abraces, acostes o acurruques el teu gos, la teva pressió arterial (i la freqüència cardíaca!) es redueixen1 I un estudi va trobar que quan les persones que gairebé havien arribat a la hipertensió van adoptar gossos, els nivells de pressió arterial van baixar significativament en pocs mesos!
2. T'ajuda a desenvolupar hàbits saludables
Si has tingut un gos abans, saps que requereixen un manteniment diari. I aquest manteniment diari és un benefici per als propietaris de mascotes, ja que els ajuda a desenvolupar hàbits saludables. Un exemple excel·lent és la necessitat d'assegurar-vos que el vostre gos faci prou exercici diari; fer activitat amb la teva mascota també millora la teva salut física.
Els gossos també ens motiven a aixecar-nos al matí (perquè el teu cadell et lleparà la cara fins que t'aixeques i l'alimentis!). Cada dia cuides el teu gos, estàs construint hàbits saludables, i el mateix passa amb els que tenen gossos de teràpia.
3. Millora la salut cardiovascular
Baixar la pressió arterial pot ajudar molt a evitar mal alties cardiovasculars, però això no és l'única cosa relacionada amb el cor que pot millorar un gos de teràpia. S'ha demostrat que els que tenen mascotes solen tenir nivells de colesterol i triglicèrids més baixos (i aquests també són indicadors de mal alties del cor). I un estudi va trobar que els gossos de teràpia van ajudar les persones a l'hospital amb insuficiència cardíaca millorant les pressions cardiopulmonars i els nivells de neurohormones2
4. Cortisol inferior
El cortisol es coneix com l'" hormona de l'estrès". Quan t'estresses, aquesta hormona augmenta, i si desenvolupes un cortisol alt constant, acabaràs amb una sèrie de problemes de salut, des de l'augment de pes fins a la diabetis i les mal alties del cor. Afortunadament, els gossos de teràpia poden ajudar amb això, ja que els estudis han demostrat que els pares de gossos tenen nivells de cortisol més baixos que els pares que no són gossos3
5. Nivells de dolor més baixos
Ho creieu o no, les investigacions han demostrat que les persones que es recuperen d'accidents o cirurgies poden experimentar menys dolor després de veure un gos de teràpia. L'estudi es va fer en un grup de nens que es recuperaven d'una cirurgia i va trobar que els que van veure gossos de teràpia tenien una menor percepció de dolor que els que no van rebre ajuda d'aquests cadells4 Estem tot per adorables cadells que ens ajuden a sentir-nos millor més ràpid!
Els beneficis per a la salut mental dels gossos de teràpia
Els gossos de teràpia no només t'ajuden a sentir-te millor més ràpid o a millorar la salut del cor. També poden ajudar de diverses maneres quan es tracta de la vostra salut mental!
6. Ajuda a les persones amb autisme
Les persones amb autisme (especialment els nens) es poden ajudar enormement tenint un gos de teràpia. Aquests animals permeten que les persones tinguin compassió i bondat il·limitades, i això pot millorar la confiança en si mateix i fins i tot les habilitats socials. A més, quan l'estrès es torna aclaparador, els gossos de teràpia poden proporcionar comoditat. I els nens autistes que tenen deficiències sensorials poden incloure gossos de teràpia en activitats d'integració sensorial.
7. Beneficiós per a persones amb TDAH
Els gossos de teràpia també poden ser beneficiosos per a persones amb TDAH. Una de les grans maneres que els gossos de teràpia són útils per ajudar al TDAH es deu al fet que un gos requereix una gestió, com ara fer un seguiment de quan caminar o alimentar-lo. Tenir un gos de teràpia també fomenta la rutina, que pot ser útil per gestionar el TDAH. Fer exercici amb un gos de teràpia també proporciona una sortida per a qualsevol excés d'energia, i els gossos poden ajudar a fomentar les interaccions socials.
8. Millora les connexions socials
Ho hem dit un parell de vegades, però els gossos de teràpia poden ajudar a crear i millorar les connexions socials. Admetem-ho, pot ser difícil parlar amb gent nova independentment de qui siguis. Però si teniu ansietat social o depressió, serà molt més difícil fer nous amics. Els gossos de teràpia ajuden, però. Al cap i a la fi, no és estrany que els propietaris de gossos parlin entre ells al parc de gossos o als passejos. I vindrà molta gent amb ganes de saber si poden saludar el vostre cadell. Els gossos són irresistibles, així que no és estrany que facin més fàcil la interacció social!
9. Disminueix la depressió
La depressió fa pena. Depenent del nivell de la vostra depressió, pot fer que no pugueu sortir de casa (o fins i tot el llit) i pot fer que aquestes coses senzilles i quotidianes (com les tasques) siguin molt més difícils d'aconseguir. La medicació i la teràpia poden ser molt útils per reduir la depressió, però també ho poden fer els gossos de teràpia. Una de les principals maneres de fer-ho és augmentant els nivells d'oxitocina al cervell, ja que la baixa oxitocina s'ha relacionat amb la depressió.
10. Ofereix comoditat i suport
Els nostres companys canins ens estimen sense importar el que estem passant, la qual cosa pot ser potent quan tractem problemes de salut mental. I amb els gossos de teràpia, sovint poden sentir quan estàs passant un moment difícil i després t'ajudaran proporcionant estabilitat. A més, els gossos estan encantats de donar i rebre afecte a qualsevol hora, de dia o de nit, sense importar-li qui ets ni el que estàs passant. Tot aquest confort i suport incondicionals pot ajudar realment en moments difícils.
Conclusió
Si fa temps que estàs sospesant els pros i els contres d'aconseguir un gos de teràpia, estem aquí per dir-te que definitivament hi ha un món de pros per afegir a la teva llista. Tant si es tracta de la teva salut física com mental, tenir un gos de teràpia amb tu pot millorar-la. Els gossos de teràpia poden reduir el risc de patir mal alties del cor, disminuir la depressió i oferir-vos un munt de suport i comoditat quan calgui.
Així que, si estàs interessat en un gos de teràpia, consulta els serveis de gossos de teràpia de bona reputació per obtenir més informació!
