Tenir una mascota és més que dies per jugar, passejar o simplement abraçar-nos. A la nit, quan la casa s'està arreglant i és hora que tothom s'hi torni, no és tan estrany tenir una mascota que vulgui quedar-se a prop teu, o el seu familiar preferit. És normal que els humans implicats en l'equació també vulguin les seves mascotes al seu costat mentre dormen. La gran pregunta és, hi ha algun benefici per a la salut per deixar que la teva mascota dormi amb tu?
Tot i que potser penseu que tenir la vostra mascota al vostre costat és simplement una cosa de confort, no ho és. Hi ha beneficis per a la salut associats a tenir la teva mascota al llit amb tu a la nitTanmateix, també hi ha alguns riscos. Fem una ullada als beneficis i riscos a continuació perquè pugueu determinar si compartir el vostre llit amb el vostre millor amic és el millor per a vos altres.
Els beneficis per a la salut de permetre que la teva mascota dormi amb tu
Si ets una de les persones que pot superar perdre part del teu llit i sentir els roncs de la teva mascota, és possible que ja estigueu experimentant alguns dels beneficis per a la salut que comporta compartir el vostre llit amb els vostres animals. Si encara esteu pendent de deixar el vostre gos o gat al llit a la nit, fer una ullada a aquests beneficis per a la salut us pot influir.
Millor salut mental
Les mascotes són una manera fantàstica d'ajudar a combatre la depressió, el TEPT i una sèrie d' altres problemes mentals que molts de nos altres lluitem diàriament. L'oxitocina i la serotonina són alliberades per la majoria de les persones quan estan en contacte amb una mascota. Aquestes hormones per sentir-se bé poden ajudar a combatre la depressió, ajudar a reduir l'ansietat i augmentar la vostra sensació de confort. Dormir amb la teva mascota fins i tot pot ajudar a la teva autoestima i reduir la por a causa de la companyia que ofereix.
Promociona les ones cerebrals Theta
Com acabem d'esmentar, dormir amb una mascota ajuda el cervell a produir oxitocina. Aquesta hormona, a canvi, promou les ones cerebrals theta. Aquestes ones cerebrals es produeixen durant el son REM, que tots necessitem per despertar-nos sentint-nos descansats i refrescats.
Reduir l'insomni
L'insomni pot ser molt perjudicial per a la salut d'una persona. Tenir una mascota al llit amb tu i augmentar les hormones del benestar que es produeixen, pot ajudar a alleujar una persona que no pot dormir. Sovint, quan la mascota està a prop, els que han patit f alta de son se senten prou reconfortats i segurs com per adormir-se finalment.
Som més reparador
Tots necessitem dormir, dormir bé. En lloc de donar voltes, la sensació reconfortant que rebem quan les nostres mascotes estan amb nos altres al llit ens pot ajudar a dormir millor. Sovint, els propietaris de mascotes experimentaran una millor qualitat del son quan el seu company de confiança dorma al seu costat.
Baixa la pressió arterial
Totes les relaxacions que ofereix tenir una mascota a prop també poden ser excel·lents per a la pressió arterial. Els estudis han demostrat que tenir mascotes pot reduir la hipertensió i els problemes de salut cardiovascular. Les mascotes no només promouen més exercici, sinó que la disminució de la tensió que ofereixen també pot ser beneficiosa per al cor.
Millor immunitat
Tenir mascotes a casa augmenta a l'instant el nombre de gèrmens, bacteris i sobretot caspa que es troben a l'interior. Tot i que moltes persones intenten evitar estar exposades a aquestes coses, tenir-les a prop pot augmentar la immunitat del vostre cos. Això és especialment beneficiós per als nens. Tenir una mascota que dorm amb un nen pot reduir la probabilitat que desenvolupi al·lèrgies com a adult.
Els riscos de permetre que les mascotes dormin amb tu
Tot i que tenir una mascota al llit a la nit té avantatges per a la salut, també hi ha alguns riscos. Abans de decidir que estàs preparat per convidar la teva mascota a compartir el teu llit, hauries d'entendre completament els efectes negatius.
Al·lèrgies
Algunes persones amb al·lèrgies a mascotes simplement no poden evitar tenir un animal estimat a casa. Tanmateix, si sou al·lèrgic, deixar que aquesta mascota entri al vostre dormitori pot ser un gran error. El millor és mantenir els gossos i gats fora de l'habitació on dormiu si teniu al·lèrgies. Estar en aquest espai pot causar problemes greus quan intenteu descansar.
Disminució del son
Potser el teu gos ronca molt o el teu gat li encanta despertar-te a les 3 del matí. Si aquest és el cas, compartir el llit amb ells podria reduir la quantitat de son que dorms. Com hem comentat anteriorment, tots necessitem una bona nit de son. Si la teva mascota t'impedeix tenir això, potser és millor mantenir-la fora del llit quan estiguis intentant descansar.
Exposició als gèrmens
Les mascotes que porten gèrmens i bacteris a casa teva és com una arma de doble tall. Això és especialment cert per a aquells que tenen immunitat baixa. Tot i que no passa sovint, les mascotes poden portar organismes perillosos a la llar. Si vostè, o algú de casa seva, té poca immunitat, mantenir la mascota de la família fora del dormitori seria una bona trucada.
Agressivitat
Tenir el teu gos o gat al llit amb tu pot ser que no sempre sigui una experiència feliç. Quan una mascota dorm, no és plenament conscient del que passa al seu voltant. És el mateix que els humans. Espantar-se, xocar amb o colpejar inesperadament podria promoure una mica d'agressivitat de l'animal. Les mossegades o esgarrapades de gossos i gats no són inaudites quan comparteixen llit amb els seus amos. Per aquest motiu, els pares han de tenir molta cura amb els seus fills. Els nens no són capaços de detectar signes d'agressivitat o quan alguna cosa no va bé amb un animal. Això pot provocar accidents que els pares no volen experimentar.
És bo per a la teva mascota?
Per descomptat, no totes les mascotes han d'estar al llit amb el seu amo a la nit. Els animals petits com els gerbils, els conillets d'índies, els ocells i similars han d'estar en una zona segura quan passa la nit. Per als altres animals, però, la proximitat que senten quan dormen amb els seus amos els és força bona. Ajuda a enfortir el vincle que comparteixen els humans i els animals. També ajuda l'animal a sentir-se reconfortat i protegit com ho fem nos altres tenint-los al nostre costat.
Pensaments finals
Com podeu veure, hi ha beneficis i riscos a l'hora de deixar la vostra mascota al llit a la nit. Abans de decidir què és millor per a la vostra situació, sospeseu totes les opcions. Sí, pots canviar d'opinió en qualsevol moment, però una vegada que la teva mascota estigui acostumada a estar al teu costat es pot sentir rebutjada quan l'envies. L'últim que vols fer, com a bon propietari d'una mascota, és ferir la teva mascota sense voler.
