Dormir amb el teu millor amic (el teu gos) pot tenir beneficis sorprenents. No obstant això, aquesta pregunta divideix els propietaris canins. Algunes persones toleren aquesta pràctica, fins i tot la fomenten, mentre que per a altres, permetre l'accés al seu llit o fins i tot al seu dormitori és totalment inacceptable. Els arguments que es mantenen en cadascun dels dos camps són força sòlids. Però què diu exactament la ciència? Aquí teniu la llista de vuit beneficis provats científicament de dormir amb el vostre company de casa de quatre potes, que us ajudaran a decidir si deixeu o no que el vostre company caní comparteixi el vostre llit aquesta nit!
Els 8 beneficis de dormir amb el teu gos
1. Millor dormir per a persones amb ansietat
Un estudi va assenyalar que les persones amb trastorn d'estrès postraumàtic i ansietat, les nits de les quals poden ser molt inquietes, dormen molt millor amb un gos; tenen menys malsons. Idem per als nens; tenir un gos a la mateixa habitació redueix la freqüència dels malsons.
Potser aquest és l'efecte de l'oxitocina? L'hormona de l'" amor" ajuda a formar vincles d'afecció entre dos individus i sembla tenir un efecte anti-ansietat i antiestrès. El teu cos en produeix més quan estàs en contacte amb el teu gos.
Altres causes biològiques podrien explicar aquest fenomen. Per exemple, acariciar un gos sembla provocar una baixada de la pressió arterial i, per tant, genera més relaxació.
2. Major sensació de seguretat i comoditat
Per a la majoria de nos altres, dormir amb un gos ens fa sentir segurs i còmodes. Un estudi fins i tot va comparar el son de les dones que dormen amb un gat, un gos o un humà. Els autors van concloure que el gos seria un company nocturn que menys molesta el son!
Aquesta troballa no és tan sorprenent, atès que alguns gats solen despertar els seus amos a primera hora del matí i no els deixen anar fins que aneu a omplir el bol que encara té menjar. I també, els humans que ronquen, reben les dents o s'enfonsen en un edredó per deixar-te només 6 polzades de manta.
Però més seriosament, el que més va destacar en aquest estudi va ser la sensació de seguretat, que és més important quan una dona dorm al costat d'un gos que quan dorm amb un home. Però no ho preneu malament, senyors. El gos té un avantatge sobre tu; el seu efecte "alarma" és més efectiu que el teu, la qual cosa és encara més tranquil·litzador!
3. Efectes positius sobre la salut mental
Molts cuidadors de gossos consideren que la mera presència d'un acompanyant caní té un impacte positiu en la salut mental. De fet, aquests proporcionaran un bon suport emocional. A més de reduir l'estrès, les persones amb ansietat i depressió sembla que es beneficien del seu contacte. Aleshores, si abraçar el teu gos et fa feliç, llavors per què privar-te de la seva presència a la nit?
4. Menys ansietat al teu gos
Els gossos també poden sentir el mateix benestar quan el seu humà està al seu voltant, gràcies a la secreció d'oxitocina.
De fet, als gossos els encanta estar i passar temps amb els seus humans. Per als gossos ansiosos, dormir a prop nostre és un moment en què se senten segurs i el seu estrès es redueix considerablement. Per tant, per a un gos nerviós, arraulir-se al llit amb el seu humà és probablement una de les poques vegades que realment pot dormir bé i relaxar-se.
5. Disminució de la soledat
Les persones soles es poden beneficiar molt de l'hàbit de dormir amb el seu gos, segons aquest estudi. De fet, els gossos ens proporcionen una sensació de benestar emocional, gràcies al seu amor incondicional per nos altres; per això la seva empresa és gratificant i còmoda per a les persones que viuen soles.
Dormir amb el teu gos també ajudaria la gent a superar traumes personals, com ara el dol.
6. Font natural de calor
Una de les raons per dormir amb el teu gos que no s'ha de demostrar científicament és simplement per la calor addicional que proporcionen! De fet, el teu company pelut és un escalfador perfecte per a les fredes nits d'hivern; en canvi, a l'estiu, corre el risc de tenir el problema contrari!
7. Enfortint el vincle amb el teu gos
Dormir amb el teu company ajuda a la socialització i facilita l'entrenament. A més, admet que és molt difícil resistir el plor o les mirades del gos apallissat que et llança el teu company de quatre potes al replà de la porta de la teva habitació! Això és perquè el gos és un animal social, com nos altres. Ell, per tant, té una necessitat constant d'interacció i contacte amb el seu humà. Mai lluny de tu, el teu gos també se sentirà més segur dormint al teu costat, i això farà que el teu vincle sigui encara més fort.
8. Redueix les al·lèrgies més tard a la vida
Un estudi canadenc va trobar un vincle sorprenent entre els nadons i les mascotes peludes. Segons les conclusions de l'informe, dormir amb un gos (o gat) durant els primers 3 mesos de vida redueix el risc d'al·lèrgies. Per tant, posar un nadó de menys de 3 mesos a dormir amb un gos seria bo per a la seva salut. Per arribar a aquesta conclusió, els investigadors van estudiar 2.500 nadons durant un període de 10 anys.
Com a resultat, aquells que van dormir amb un gos o un gat abans del tercer mes de vida tenien un risc d'al·lèrgia respiratòria reduït un 79% als 6 anys. No obstant això, els investigadors recomanen utilitzar pells d'ovella (que es venen en alguns aliments saludables). botigues) en lloc de col·locar un gos o un gat directament al bressol del vostre nadó per evitar el risc d'ofec.
Hi ha inconvenients a dormir amb el teu gos? Els 4 mites principals explicats
Ara que en saps una mica més sobre els beneficis de dormir amb el teu company caní, mirem també els mites persistents que s'atribueixen a aquest hàbit.
1. El teu gos pensarà que és el líder de la manada
El terme "dominant" és una paraula general per a un munt de comportaments no desitjats, la causa del qual molta gent no entén. El teu gos no està planejant intentar robar-te el lloc del xef. Tu decideixes quan menja, juga, camina, dorm, etc. Aleshores, com podria concloure que ell és el cap?
El gos és un animal oportunista i hedonista. Si se li permet dormir en un lloc càlid i còmode, se'n beneficiarà. Aquesta no és una afirmació de domini, és simplement una opció oportunista.
No obstant això, un gos que és molt possessiu amb el seu amo tendirà a ser agressiu cap a qualsevol altre ésser humà o animal que vulgui compartir el seu llit amb tu. Però això es redueix a la seva socialització i educació; per tant, és la vostra responsabilitat educar el vostre gos perquè accepti la presència d'una altra persona al vostre llit. Si observes una reacció agressiva, no has de permetre que passi la nit amb tu fins que el seu comportament canviï.
2. El teu gos es farà massa mimat
Com qualsevol cosa amb els gossos, si tens clar què vols i què no, el teu gos podrà discriminar. Per tant, només perquè el vostre gos dorm al vostre llit no vol dir que comenci a comportar-se de manera no desitjada. No hi ha cap connexió entre aquests dos elements; és més aviat la nostra tendència a atribuir comportaments antropomòrfics a les nostres mascotes la que seria responsable d'aquest mite persistent.
3. El teu gos patirà ansietat per separació
Tot i que ensenyar al teu gos a aprendre a separar-se temporalment de tu és crucial, no hi ha proves reals que dormir amb tu provoqui ansietat per separació. D' altra banda, és cert que en un gos ja molt dependent del seu amo, el co-somni pot agreujar el problema. Tanmateix, en un gos ben equilibrat, dormir amb el seu amo no provoca ansietat addicional; és tot el contrari!
4. El teu gos mai voldrà dormir en cap altre lloc
Un cop més, depèn de l'entrenament que hagis donat al teu amic pelut. Per tant, si acostumeu a posar el vostre gos a dormir en un altre lloc de vegades i fer que altres llocs siguin còmodes i positius, no hauríeu de tenir cap problema. Per descomptat, has d'assegurar-te que el gos estigui còmode a la seva caixa i ben entrenat.
La advertència
No obstant això, tots els aspectes positius del son humà es poden revertir si el vostre gos està inquiet a la nit. Un estudi nord-americà va demostrar que els subjectes que dormien amb el seu gos al llit tenien una bona qualitat de son. No obstant això, aquesta xifra és lleugerament superior si el gos només dorm a la mateixa habitació i no al mateix llit.
A més, si pateixes al·lèrgies o asma, has d'evitar dormir a la mateixa habitació amb el teu gos. A més, s'ha de respectar estrictament el factor d'higiene. El més important és desparasitar regularment el vostre gos i assegurar-vos que no tingui ectoparàsits com ara paparres i puces. En el pitjor dels casos, el vostre gos podria transmetre't la mal altia de Lyme. Però també ho podria transmetre tant si dorm amb tu com si no.
Pensaments finals
Si no tens al·lèrgies greus o un son ultralleuger, dormir amb un gos, o almenys a la mateixa habitació, pot ser beneficiós. Dit això, dormir amb el teu company pelut és una decisió personal. En alguns casos, aquest hàbit pot no funcionar. Per exemple, si crea tensió a la teva parella, o si el teu gos es mou molt i ronca tota la nit! Però al final, dormir bé és essencial per a l'equilibri mental i físic, així que depèn de tu veure què pot millorar el teu i què no. Si dormir a prop del teu gos ho millora, per què no?
