Veure vídeos d'animals s'ha convertit en un element bàsic per passar temps a les xarxes socials. Tot i que els vídeos de gats semblen encapçalar les llistes, els vídeos de gossos no es queden enrere. A la gent li encanta veure vídeos de gossos, ja sigui perquè el gos està fent alguna cosa interessant o és un vídeo d'un gos excepcionalment simpàtic que és simpàtic.
Veure vídeos de gossos sembla una escapada divertida dels inconvenients de tenir presència en línia, com veure negativitat, males notícies i política. Hi ha alguna ciència que indiqui que veure vídeos de gossos realment ens proporciona un alleujament mental molt necessari?
És bo per a tu mirar vídeos de gossos?
Sí, hi ha alguns indicadors que veure vídeos d'animals simpàtics, ja siguin gossos o una altra cosa, pot reduir els símptomes d'estrès i ansietat i millorar l'estat d'ànim general. Amb una reducció en l'estrès i l'ansietat, hi ha una possibilitat real que veure vídeos de gossos pugui tenir un impacte global positiu en la vostra salut física i mental al llarg del temps.
Fins i tot hi va haver un estudi realitzat per la Universitat de Leeds al Regne Unit i Turisme d'Austràlia Occidental que mostra impactes positius notables de veure aquests vídeos. Tanmateix, aquest estudi només va incloure 19 persones, de manera que es necessiten estudis més grans i a llarg termini.
Quins efectes positius ens donen els vídeos de gossos?
En l'estudi esmentat anteriorment, els impactes positius de veure un vídeo de 30 minuts d'animals simpàtics, inclosos gossos, gats, goril·les i quokkas, van mostrar una reducció de la freqüència cardíaca, la pressió arterial i els nivells d'ansietat.
Si bé els nivells d'ansietat són subjectius i difícils de fer un seguiment, la freqüència cardíaca i la pressió arterial es fan fàcilment un seguiment. La reducció mitjana de la pressió arterial durant el vídeo va ser de 136/88 a 115/71. La freqüència cardíaca va mostrar una reducció del 6,5%, fent que la freqüència cardíaca mitjana del grup sigui de 67,4 batecs per minut. Es va utilitzar una avaluació de l'ansietat abans i després de veure el vídeo, mostrant una reducció del 35% dels nivells d'ansietat dels participants.
Els participants de l'estudi van informar de trobar vídeos més agradables i capaços de proporcionar una reducció més gran dels nivells d'ansietat que les imatges. Tenien una gran preferència pels vídeos d'animals simpàtics que interactuaven amb humans, a diferència dels vídeos que només presentaven animals.
Als gossos els agrada veure vídeos de gossos?
Tot i que la indústria de la programació per a mascotes encara és jove, alguns experts creuen que els gossos es poden estimular visualitzant diversos vídeos, especialment quan aquests vídeos mostren altres gossos. Alguns gossos han mostrat una clara preferència pels vídeos d' altres gossos fent tasques emocionants, com ara agafar frisbees. Igual que amb la gent, els estudis que mostren els impactes positius d'aquest tipus de vídeos són limitats, però mostren un futur prometedor.
En conclusió
L'estudi realitzat per la Universitat de Leeds i el turisme d'Austràlia Occidental es va veure limitat significativament per l'arribada de la COVID-19, de manera que es van posar estudis més llargs i amplis durant uns quants anys.
Tant de bo, els propers anys mostraran millores significatives en l'evidència que els vídeos de gossos són beneficiosos per a la salut dels humans i dels gossos. De moment, segueix mirant vídeos d'animals simpàtics, com ara gossos i cadells, durant uns 30 minuts cada dia per obtenir el màxim benefici.
