Pel que fa a les tendències alimentàries, la kale ha estat al capdavant de la jerarquia vegetal des de fa un temps. I què és no estimar? Està ple de nutrients i també és molt bo! Però què passa amb els nostres estimats conillets d'índies? Poden obtenir els beneficis d'aquest superaliment?
Sí, els conillets d'índies poden menjar col rizada. És totalment segur amb moderació i fins i tot pot aportar beneficis significatius per a la salut als vostres amics esponjosos!
Seguiu llegint per a una consideració en profunditat dels beneficis per a la salut de la kale, com alimentar un conillet d'índies i els possibles perills que hauríeu de tenir en compte.
Nutrició i fets divertits de la col rizada
El verd dur i frondós conegut com a kale pertany al gènere de la col, Brassica. La col rizada es va originar a l'Àsia Menor i al Mediterrani i s'ha conreat com a aliment des del 2000 a. C. El color varia de verd a morat, i els conillets d'índies poden menjar tots dos!
Aquí hi ha algunes de les parts més pertinents de l'avaluació de l'USDA dels nutrients presents en 100 g de col rizada crua:
- Vitamina A: 4810 (IU)
- Vitamina C: 93,4mg
- Vitamina K: 390 micrograms
- Calci: 254 mg
- Potasi: 348mg
- Fibra: 4,1g
Beneficis per a la salut de la col rizada per als conillets d'índies
Com a part d'una dieta ben equilibrada de fenc, verdures, verdures i fruites, la kale és una potència de bones vitamines i minerals per als conillets d'índies!
No obstant això, no hauríeu d'alimentar la col rizada, la col rizada i només la col rizada al vostre porquet. La varietat i la moderació són la clau d'una dieta saludable per als teus amics peluts.
Vitamina A
La col rizada és un verd de fulla verda ric en vitamina A. Aquesta vitamina versàtil beneficia el teu conillet d'índies de moltes maneres! Dona suport al funcionament dels seus òrgans, especialment al ronyó i al fetge. La bona vista, un sistema immunitari robust i la hidratació de la pell també estan recolzats per la vitamina A.
Vitamina C
Els conillets d'Índies són un dels pocs mamífers que no poden produir la seva pròpia vitamina C, per la qual cosa és important incloure múltiples fonts a la seva dieta. La vitamina C dóna suport al cabell i a la pell sans, un sistema immunitari fort i prevé mal alties com l'escorbut.
Els signes d'una deficiència de vitamina C en els vostres conillets d'índies inclouen:
- Letargia
- Pel sec i trencadís
- Poca gana
- Diarrea
- Flores o inflor als llavis i la boca
- articulacions inflades
- Retard en la curació de talls i lesions
La col rizada té una quantitat moderada de vitamina C i és un complement excel·lent per a la varietat vegetal del teu conillet d'índies.
Vitamina K
La vitamina K té un paper crític en la formació de coàguls de sang. Un nivell saludable de vitamina K significa que si el vostre conillet d'Índies es talla, el seu cos s'acostarà ràpidament la ferida i es curarà de manera més eficient.
Potasi
La col rizada també té molt potassi. Aquest mineral essencial contribueix a la regulació dels líquids del cos i a la funció nerviosa del conillet d'índies.
També s'ha trobat que el potassi ajuda a reduir el risc de càlculs a la bufeta, una mal altia dolorosa a la qual són propensos els conillets d'índies. Vaja pel potassi!
La col rizada pot ser dolenta per als conillets d'índies?
Amb moderació, no
No obstant això, la moderació és la clau d'aquesta consideració. Qualsevol cosa que una criatura mengi en excés pot arribar a ser dolent per a ella. Es tracta de la quantitat present a la dieta del teu conillet d'índies.
Una fulla de col rizada entre les verdures unes quantes vegades a la setmana és perfectament acceptable, i és probable que sigui beneficiosa per al vostre conillet d'índies.
Però alimentar el vostre petit garrot, i només col, ja que la seva verdura verda regularment i en grans quantitats podria provocar alguns dels problemes de salut que s'enumeren a continuació.
Pedres de la bufeta
Al ser bastant alt en calci, la kale també planteja el problema d'augmentar el risc del teu conillet d'índies de pedres a la bufeta. El calci es cristal·litza a la bufeta en pedres dures que són increïblement doloroses de passar.
En quantitats moderades, i com a part d'una dieta equilibrada de verdures i verdures, no hauria de ser un problema. Però els conillets d'índies ja són especialment susceptibles als càlculs a la bufeta, per la qual cosa recomanem precaució addicional a l'hora d'afegir kale a la seva dieta.
Picicides
En aquests dies se sap que els pesticides no són bons per ingerir. Aquestes substàncies químiques dures i mata insectes poden ser dolentes per als humans, així que imagineu-vos com de durs poden ser per als vostres herbívors petits i sensibles com els conillets d'índies.
No et preocupis, aquesta és una solució fàcil!
Comprar kale orgànica a la botiga de queviures o cultivar-lo tu mateix són maneres excel·lents d'evitar haver de preocupar-te dels pesticides desagradables. Recordeu també rentar totes les seves verdures abans de servir-les per eliminar la brutícia i els insectes (encara que siguin orgàniques) i els vostres porquets estaran contents i segurs!
Com alimentar amb col rizada als teus conillets d'índies
Els conillets d'índies sempre han de servir-los la kale crua. Aquestes criatures són les crues veganes originals i el seu cos no està equipat per digerir aliments cuinats o condimentats.
Com amb tots els productes que penseu alimentar el vostre conillet d'índies, us recomanem rentar primer la col. Un rentat a fons el netejarà de qualsevol brutícia perduda o petits insectes molestos que puguin haver-se enganxat.
Quanta col rizada hauria d'alimentar els meus conillets d'índies?
Una fulla o dues de col rizada, depenent de la mida de les frondes, és la quantitat adequada per a un conillet d'índies. No dubteu a incloure-lo com a part del seu popurrí de verdures diverses vegades a la setmana, encara que no es recomana més.
Reflexions finals sobre l'alimentació de col rizada al vostre conillet d'índies
La col rizada és un verd de fulla sa i deliciós per incloure a la dieta del teu conillet d'índies per a una mica de varietat. Quan se'ls proporcioni amb moderació, als conillets d'índies no només els encantarà picar la col rizada, sinó que fins i tot poden rebre beneficis per a la salut.
Bon appétit!
