La vitamina E és una vitamina essencial per als canins. És un antioxidant que ajuda a eliminar els radicals lliures del cos del teu gos, dóna suport a la visió, afavoreix el creixement saludable dels ossos, ajuda al funcionament del sistema reproductor i dóna suport al sistema immunitari.
Els seus aliments haurien d'aportar la major part de la vitamina E necessària a la dieta del vostre gos, i gairebé tots els aliments per a gossos estan correctament equilibrats per assegurar-vos que rebin totes les vitamines i minerals necessaris. Tanmateix, si creieu que el vostre gos podria beneficiar-se d'un augment de vitamina E (i heu comprovat amb el vostre veterinari que més vitamina E està bé), els 15 aliments següents en estan plens i són ideals perquè el mengi!
Els 15 aliments rics en vitamina E
1. Naps
Els naps són una delicia saludable i saborosa per als gossos que molts propietaris poden passar per alt quan preparen naps. No només són baixos en calories i cruixents, sinó que també contenen una mica de nutrició. Una tassa de naps cuits proporciona uns 2,7 mil·ligrams de vitamina E. També són una bona font de fibra dietètica, així com vitamina C i vitamina A.
Els naps també són una gran font de calci i ferro per al teu cadell; el calci manté la salut dels ossos i les dents, ajuda a la coagulació de la sang, facilita la funció muscular i nerviosa i manté el cor sa. El ferro és important per a la funció dels glòbuls vermells i el transport d'oxigen.
2. Salmó
El salmó (sobretot el salmó fresc) és una altra font excel·lent de vitamina E per als gossos i una delícia molt saborosa i carnosa per a ells. El salmó és una opció fantàstica per als gossos que no són sensibles al peix per obtenir un augment de vitamina E que també beneficiarà el pelatge i la pell.
Mit filet de salmó aporta 2 mil·ligrams de vitamina E, juntament amb altres vitamines i olis com els àcids grassos omega-3 i el seleni. Els àcids grassos omega-3 ajuden a protegir les articulacions, nodreixen la pell i el pelatge i protegeixen el cervell del vostre gos dels efectes de l'envelliment.1El seleni és un antioxidant; ajuda al cos a eliminar els radicals lliures i promou la funció saludable de la tiroide.
3. Truita arc de Sant Martí
La truita arc de Sant Martí és un peix baix en calories i de fàcil origen que proporciona aproximadament la meitat de la vitamina E del salmó a 2 mil·ligrams per filet sencer. Tanmateix, la truita arc de Sant Martí és excel·lent per a gossos amb estómacs sensibles, ja que és fàcilment digerible i ofereix altres beneficis per a la salut. Conté omega-3, com el salmó, i és una excel·lent font de potassi. El potassi és essencial per als gossos, ajuda a crear i regular les càrregues elèctriques que alimenten el cor, els músculs i el cervell.2
4. Espinacs
Els espinacs són estimats o no els agrada als gossos, però són versàtils i es poden menjar crus o cuinats. Cent grams d'espinacs crus proporcionen 2 mil·ligrams de vitamina E, que es poden barrejar fàcilment amb el menjar del vostre cadell. Els espinacs són ideals per als gossos en petites quantitats, ja que conté molta fibra que pot ajudar a regular la digestió.
També té alts nivells de ferro, essencial per a la producció de glòbuls vermells. Tanmateix, un excés d'espinacs pot alterar el sistema digestiu del vostre gos i causar danys als ronyons.
5. Oli de cártam
L'oli de cártam és una excel·lent font de vitamina E per als gossos. Només una cullerada d'oli de cártam proporciona uns 5 mil·ligrams de vitamina E! L'oli de cártam també conté més d'un 70% d'àcid linoleic, el que el converteix en una font molt rica d'omega-6. A més, l'oli de cártam beneficia la pell i el pelatge del teu gos, protegeix les seves articulacions i reforça el seu sistema immunològic. Només cal utilitzar-lo en petites quantitats, ja que un excés d'oli pot causar molèsties digestives, com ara diarrea o flatulència.
6. Carbassa Butternut
La carbassa és un dolç cruixent i de sabor suau que proporciona 1,3 mil·ligrams de vitamina E per ½ tassa (cuita). Aquest berenar ric en fibra és ric en vitamina C i B-6 i és fàcil per al sistema digestiu per a la majoria dels gossos.
La vitamina C és un antioxidant important que ajuda a eliminar els radicals lliures del cos, que causen danys oxidatius als teixits. La vitamina B-6 és una vitamina soluble en aigua que és important per a la síntesi de neurotransmissors i altres vitamines del grup B.
7. Bròquil
El bròquil és un aliment bàsic a moltes llars i una verdura estimada coneguda pels seus beneficis per a la salut. Cuita, mitja tassa de bròquil proporcionarà al vostre gos fins a 1 mil·ligram de vitamina E. Els gossos poden gaudir del bròquil amb moderació, ja que està ple de vitamines com A, B, C, D, K i vitamina E. També conté calci. Tanmateix, massa bròquil pot ser perjudicial, ja que conté isotiocianats que poden causar molèsties digestives.
8. Nabius
Aquestes baies dolces són una gran delícia per a gossos, sobretot si se serveixen fredes en un dia càlid! Són saludables i satisfactoris i proporcionen 0,8 mil·ligrams de vitamina E per tassa. Els nabius són baixos en calories, per la qual cosa són ideals per satisfer els dolços del vostre gos quan estan a dieta. També aporten vitamina C i vitamina K. Els nabius contenen fibra, de manera que en massa poden causar molèsties digestives.
9. Patata dolça
El moniato és un altre element bàsic de moltes llars, i els gossos poden obtenir els mateixos beneficis que els humans del tubercle amb midó. Un moniato (amb pell) aporta al voltant d'1,4 mil·ligrams de vitamina E i una bona dosi de fibra. Els moniatos també són una gran font de vitamina C per als gossos, i són baixos en greixos, però s'han de menjar en quantitats més petites per als gossos amb excés de pes o diabetis.
10. Fetge de vedella
El fetge de vedella també és una font de vitamina E. Dos-cents grams de fetge de vedella aporten al voltant d'1,2 mil·ligrams de vitamina E i conté moltes altres vitamines i minerals. També és una gran font de zinc i coure, dos minerals importants i necessaris.
En petites quantitats com a tractament ocasional, el fetge pot ser beneficiós per al vostre gos, però massa fetge pot causar una sobredosi de vitamina A.
11. Oli de germen de blat
L'oli de germen de blat és un altre oli beneficiós per als gossos. Conté 20 mil·ligrams de vitamina E per cullerada i és una excel·lent font d'àcid linoleic. L'àcid linoleic és una font d'àcids grassos omega-s que els gossos no poden produir per si mateixos, per la qual cosa l'han d'obtenir de la seva dieta. Com que l'oli de germen de blat és tan ric en àcid linoleic, pot augmentar la immunitat, millorar la pell i el pelatge i protegir les articulacions.
12. Mantega de cacauet
La mantega de cacauet natural, baixa en sucre i sense xilitol és una delícia excel·lent. Dues cullerades de mantega de cacauet proporcionen 3 mil·ligrams de vitamina E, juntament amb un munt d' altres beneficis:
- Una excel·lent font de proteïnes
- Ric en vitamines B com la vitamina B-6
- Conté àcids grassos saludables per a la pell i el pelatge
Assegureu-vos que la mantega de cacauet no conté xilitol, ja que el xilitol és molt tòxic per als gossos. A més, la mantega de cacauet pot ser alta en calories; tot i que és una delícia (sobretot per a l'entrenament) amb moderació, massa pot causar augment de pes i obesitat.
13. Carbassa
Aquesta carbassa festiva és un element bàsic a la tardor, i es pot donar carbassa fresca al vostre gos per donar-li un augment de vitamines. Cent grams de carbassa contenen 1,2 mil·ligrams de vitamina E, juntament amb fibra, vitamines A i C i ferro. La carbassa en conserva és perfecta per a gossos, sempre que no tingui gust, no estigui condimentada i no farciment de pastís de carbassa!
14. Collard Greens
Els verds de cols cuits són una gran font de vitamina E, però a la majoria dels gossos no els agrada el sabor. Una tassa de verds de col bullides pot proporcionar gairebé 2 mil·ligrams de vitamina E i són una gran font d' altres vitamines i minerals com la niacina i el fòsfor. Les coles verds només s'han d'alimentar en petites quantitats, encara que el vostre gos els gaudeixi
15. Pebrot
Els pebrots són un dolç colorit, cruixent i saludable per als gossos que aporten una bona quantitat de vitamina E. Una tassa de pebrot cru conté gairebé 2,5 mil·ligrams de vitamina E, juntament amb les vitamines A, B6 i C. també conté luteïna i betacarotè. La luteïna és molt important per a la visió del teu gos, ja que s'emmagatzema al cristal·lí i a la retina i ajuda als ulls del teu gos a absorbir la llum blava. El betacarotè també beneficia els ulls, ja que millora la visió nocturna i actua com a antioxidant.
Per què és important la vitamina E per als gossos?
La vitamina E és vital per als gossos, ja que ajuda a donar suport a moltes funcions del cos i és un poderós antioxidant. La vitamina E dóna suport als sistemes reproductor i muscular, però també ajuda a metabolitzar els greixos i participa en les funcions cel·lulars. Sense prou vitamina E, els gossos poden desenvolupar problemes de visió i ulls, malbaratament i degeneració muscular i problemes de reproducció.
Què passa amb els suplements de vitamina E?
La La vitamina E es pot trobar en suplements fets especialment per a gossos, ja sigui per si mateixa o com a part d'un multivitamínic. És important que consulteu el vostre veterinari abans de donar-li suplements al vostre gos, ja que la majoria dels aliments per a gossos proporcionen una nutrició completa i ja contenen la quantitat correcta de vitamina E necessària.
No obstant això, si el vostre veterinari ha donat el vistiplau per a la suplementació de vitamina E i el vostre gos no menja cap dels aliments rics en vitamina E esmentats anteriorment, un suplement podria ser la resposta. Els gossos amb al·lèrgies o afeccions de la pell que causen sequedat o picor podrien beneficiar-se de vitamina E addicional, però els propietaris han de tenir cura de no provocar una sobredosi. És rar, però les quantitats excessives de vitamina E poden causar problemes amb la coagulació de la sang en els gossos.
Conclusió
La vitamina E és una vitamina important per als gossos, i gairebé sempre la proporciona el menjar habitual del teu gos. Si el vostre veterinari ha dit que el vostre gos podria beneficiar-se de vitamina E addicional, hi ha moltes fonts d'aliments naturals que també proporcionen altres vitamines i minerals. Hi ha fonts de carn i vegetals, però els suplements de vitamina E en càpsules podrien ser la resposta per als gossos exigents.
